张萌人生效率手册音频pdf百度云下载（完结）

001【张萌人生目标】一生的目标怎样确立，7个人物法.轻松搞定.m4a
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002【人生目标】学习人物的硬本领（男性7个人物版）.m4a
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003【人生目标】学习人物的硬本领（女性7个人物版）.m4a
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004【人生目标】1000天小树林计划：如何练就纯熟的英语.m4a
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005【人生目标】萌姐每天五点早起，坚持17年，是如何做到的？.m4a
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006【高效学习】学习的闭环结构是什么？.m4a
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007【高效学习】建立你学习的精学和泛学体系.m4a
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008【高效学习】学习的预习法：实时学习法，复习法.m4a
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009【高效学习】早起法：为你的学习构建时间系统.m4a
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010【高效学习】屏蔽负面信息，建立学习的自我激励系统.m4a
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011【时间管理】时间管理的三大误区.m4a
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012【时间管理】三大法则：要事优先法则，组织计划性法则.m4a
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013【时间管理】四大方法（一）：目标分解法、单点突出法.m4a
013【时间管理】四大方法（一）：目标分解法、单点突出法【】.pdf
014【时间管理】四大方法（二）：核心竞争力法、自我激励法.pdf
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015【修炼你的硬本领】10000小时定律的应用价值.m4a
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016【修炼你的硬本领】10000小时定律的使用规则与刻意学习.m4a
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017【修炼你的硬本领】10000小时定律的目标法则.m4a
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018【修炼你的硬本领】时间管理的目标性法则如何指导10000小时定律的实践.m4a
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019【修炼硬本领】设置里程碑计划：10000小时定律.mp3
020【修炼硬本领】不放弃一切可以锻炼的机会：10000小时定律(1).mp3
021【修炼硬本领】设置反馈机制，看到自己的进步：10000小时定律.mp3
023【修炼硬本领】五步实现自我激励：10000小时定律.mp3
024【工具篇】擅用工具是智者与愚者的分水岭.mp3
025【工具篇】效率手册：如何将它发挥出80%以上的效力.mp3
026【效率手册】目标设定+目标分解.mp3
027【效率手册】效率提升：完美执行力的三大法宝%281%29.mp3
028【效率手册】学会走钢丝，掌握平衡法则.mp3
029【效率手册】如何“坚持”用手册，做时间管理？.mp3
030【总结笔记】不会复盘的人，提升得慢.mp3
031【总结笔记】每日总结如何做.mp3
032【总结笔记】把每周复盘，当成一个有仪式感的项目工程.mp3
033【社会资本】人际关系管理误区，你必须意识到它的重要价值.mp3
034【社会资本】人际关系管理原则，掌握两点就够了！.mp3
035【社会资本】四个行动方法(1).mp3
036【随手笔记】康奈尔笔记法：高效学习输入工具，爱学习的人必备(1).mp3
037【灵感笔记】一生受用的高效管理工具.mp3
038【演讲笔记】构建你演讲的系统性思维，学习输出体系之演讲篇【】.mp3
039【读书笔记】会学习不代表会阅读，做读书笔记的系统思维.mp3
040【旅行笔记】行走有力量：高效旅行如何整装，如何准备.mp3
041【体系课】《人生效率手册》之输入系统.mp3
042【体系课】《人生效率手册》之自我管理系统.mp3
043【体系课】《人生效率手册》之输出系统.mp3
044【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（一）.mp3
045【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（二）.mp3
046【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（三）.mp3
047【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾.mp3
048【向GYL人物学习】我们应该如何学习人物的硬本领（男性7个人物版）.mp3
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050【最后一课】反思篇：从《人生效率手册》课程中，我学到了什么？.mp3
【创刊词】为什么人和人会慢慢拉开差距？.mp3
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