北大蒋文跃的中医养生课mp3下载【完结】

北大蒋文跃的中医养生课
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000.发刊词:中医入门,在家就能好好养生.mp3
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001.什么是养生?养生到底养什么?.mp3
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002.被神化与妖化的为什么总是中医?.mp3
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003.西医治病,中医治人:治病与治人有何不同?.mp3
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004.五花八门的养生说法,我该听谁的?.mp3
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005.中医里的“阴阳”到底是什么?.mp3
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006.阴阳理论如何来解释人体的生理病理?.mp3
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007.阴阳对养生有什么意义?.mp3
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008.五行本义是什么?与我们的生活有什么关系?.mp3
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009.中医的五行与算命的五行有什么不同?.mp3
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010.正气、邪气、大补元气,我们在补什么气?.mp3
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011.人身三宝:精、气、神如何保养?.m4a
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012.中医之心:为何会主管精神、意识、思维?.mp3
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013.中医之肺:皮肤病为何治肺?.mp3
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014.中医之脾:消化不好为何治脾?.mp3
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015.中医之肝:肝火旺与肝气郁结是什么原理?.mp3
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016.中医之肾:为何被称为人身的根?.mp3
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017.【体质篇】一个人的补药是另一人的毒药:你是什么体质?.pdf
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018.【体质篇】郁滞体质:忧郁敏感的梵高脸.pdf
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019.【体质篇】痰浊体质:晕车恐高易心慌.mp3
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020.【体质篇】热积体质:胸大颈粗爱吃肉.m4a
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021.【体质篇】气营虚体质:白嫰苗条的小鲜肉.m4a
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022.【体质篇】表郁体质:毛多汗少与肤痒咳喘.m4a
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023.【体质篇】阴虚体质:性急红唇易疲劳.mp3
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024.【体质篇】湿热体质:油腻的皮肤和臭烘烘的脚.mp3
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025.【体质篇】你的体质为什么不能归类?.mp3
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026.【饮食养生】长寿人群的主食是什么?.mp3
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027.【饮食养生】爱吃什么就是身体缺什么吗?.mp3
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028.【食养原则】延缓衰老的饮食方法究竟是什么?.mp3
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029.【食养原则】吃腌制食品真的容易得癌症吗?.mp3
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030.【食养篇】中医对食物的整体评价:四气与五味.pdf
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031.【食养篇】主食吃米、吃面有那么重要吗?.mp3
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032.【食养篇】如何选豆类——天然的激素补充剂.mp3
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033.【食养篇】吃核桃等坚果真的能补脑吗?.pdf
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034.【食养篇】谁该是你碗里的菜?选蔬菜的门道.mp3
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035.【食养篇】调料可调味,也可以调体质吗?.pdf
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036.【食养篇】如何挑选适合自己体质的水果?.m4a
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037.【食养篇】如何挑选适合自己体质的水果?(下).m4a
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038.【食养篇】吃什么真的能补什么吗?.mp3
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039.【食养篇】山珍海味指哪些,有什么食疗作用?【】.pdf
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040.【食养篇】茶、咖啡、奶、酒,有益有害看谁喝【】.mp3
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041.【食养篇】爱长痘痘,怎么吃合适?.mp3
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042.【食养篇】癌症患者怎么吃【】.mp3
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043.【食养篇】三高人群如何吃?.pdf
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044.【食养篇】月经不调怎么吃?【】.mp3
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045.【食养篇】壮阳食品有哪些,管用吗?【】.mp3
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046.【养心篇】中医的形神观:静以养神的静是什么含义.pdf
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047.【养心篇】七情是如何影响五脏与疾病产生的.mp3
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050.【房事养生】中医眼中的性生活.m4a
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051.【房事养生】不过性生活,易致什么病?.pdf
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053.【房事养生】xing.爱有道之房中术.mp3
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054.【房事养生】什么情况下不可以有性生活.pdf
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056.【中药养生】什么时候什么体质用人参.mp3
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057.【中药养生】黄芪:补气的实力派,用处有哪些.mp3
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058.【中药养生】阿胶与燕窝:真能补血养颜吗.mp3
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059.【中药养生】胎盘是宝贝还是垃圾.mp3
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060.【中药养生】地黄与枸杞:长寿冠军最爱的原因何在.mp3
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061.【中药养生】冬虫夏草:真能壮阳补肾吗.mp3
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062.【中药养生】灵芝与石斛:葫芦里的仙药卖给谁.mp3
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064.【中药养生】蜂产品:哪些病痛可以用甜蜜蜜来解决.mp3
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066.【经络穴位】针灸、刮痧、按摩等真的有科学依据吗.m4a
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067.【经络穴位】看不见、摸不着的经络究竟是什么.m4a
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068.【经络穴位】保健强壮穴有哪些.mp3
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069.【经络穴位】不消化、胃痛,肠胃疾病可以按哪些穴位.mp3
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073.【经络穴位】肥胖、湿气重:针刺穴位管用吗.mp3
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074.【运动养生】不是运动就叫健身:什么是合理的运动观.mp3
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100.【老年保健】中医如何做到不治炎症自消炎.mp3
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