邓小松现代女性冥想瑜伽课百度网盘【完结】

邓小松现代女性冥想瑜伽课，做温柔有力量的大女主！（完结）
00先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你.mp3
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01纯音乐1.mp3
01第1课：开始冥想，让你的世界静下来
01第1课：开始冥想，让你的世界静下来.pdf
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01跟随习练1：整体放松的一周
02纯音乐2.mp3
02第2课：舒压力_身心俱疲？给你满血复活的良方
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02跟随习练2：平复职场压力的一周
03纯音乐3.mp3
03第3课：吸引力_在柴米油盐中，找回相爱的初心
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03跟随习练3：平复琐碎争执的一周
04纯音乐4.mp3
04第4课：克制力_告别过分关心，拥有健康的亲子关系
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04跟随习练4：平复亲子危机的一周
05纯音乐5.mp3
05第5课：好眠力_让你获得像新生儿一样的深度睡眠
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05跟随习练5：精力值upupup的一周
06纯音乐6.mp3
06第6课：洞察力_清醒、理性、从容，遇到事不怕事
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06跟随练习6：处事逐步得心应手的一周
07纯音乐7.mp3
07第7课：修复力_生理期是你满血复活的修复期
07第7课：修复力_生理期是你满血复活的修复期.pdf
07跟随习练7：女性专属的元气恢复周
08纯音乐8.mp3
08第8课：抗衰力_真正高级的女性，永远无惧年龄
08第8课：抗衰力_真正高级的女性，永远无惧年龄.pdf
08跟随习练8：感觉逆向生长的一周
09第9课：觉知力_knowmyself！唤醒你的内在觉知
09第9课：觉知力_knowmyself！唤醒你的内在觉知.pdf
09跟随习练9：开始了解真实自我的一周
10第10课：平和力_平衡激素曲线，做自己情绪的主人
10第10课：平和力_平衡激素曲线，做自己情绪的主人.pdf
10跟随习练10：与情绪爆发和解的一周
11第11课：接纳力_停止苛责和纠结，开始笑纳一切
11第11课：接纳力_停止苛责和纠结，开始笑纳一切.pdf
11跟随习练11：包容接纳不评判的一周
第10课：平和力_平衡激素曲线，做自己情绪的主人
第10课：平和力_平衡激素曲线，做自己情绪的主人.pdf
第11课：接纳力_停止苛责和纠结，开始笑纳一切
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第12课：蜕变_每天冥想10分钟，拿回生活掌控权
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跟随练习12：恍若新生的一周