小珂肩关节术后康复训练视频百度网盘下载

小珂x物理治疗博士无器械肩关节康复
课时1什么是肩关节(解剖)
课时2:如何进行自我评估
课时3:肩关节弹响
课时4:活动范围提升训练
课时5:肩袖肌群针对性训练-初阶、中阶
课时6:肩袖肌群针对性训练(高阶)
课时7:肩胛骨周围稳定肌群针对性训练
课时8:与肩关节疼痛相关的日常错误体态
课时9:放松肩部肌肉的技巧与方法