小珂肩关节术后康复训练视频百度网盘下载

小珂x物理治疗博士无器械肩关节康复
课时1什么是肩关节（解剖）
课时2：如何进行自我评估
课时3：肩关节弹响
课时4：活动范围提升训练
课时5：肩袖肌群针对性训练-初阶、中阶
课时6：肩袖肌群针对性训练（高阶）
课时7：肩胛骨周围稳定肌群针对性训练
课时8：与肩关节疼痛相关的日常错误体态
课时9：放松肩部肌肉的技巧与方法