琳子博士高敏感社交提升训练营视频下载【完结】

琳子博士高敏感社交提升训练营
[01]高敏感社交心态提升营—开营仪式
[02]童年创伤和心理解离
[03]升级高敏感大脑，学会判断“内心戏”的合理性
[04]社交营练习课0519
[05]社交焦虑背后的知行失衡
[06]社交答疑专场0523
[07]如何正确沟通和倾听
[08]社交营练习课0526
[09]讨好型人格的表现和成因
[10]处理讨好行为背后的焦虑
[11]走出讨好的习惯陷阱
[12]高敏感的表现和大脑机制
[13]社交营练习课0602
[14]如何克服感觉过敏
[15]害羞不是因为缺乏社交技巧
[16]社交营练习课0609
[17]走出害羞的恶性循环
[18]社交答疑专场0611
[19]自卑到自信的转变
[20]羞耻感和自豪，一枚硬币的两面
[21]社交营练习课0616
[22]如何应对批评和敌意
[23]社交中的应该们和完美主义
[24]社交焦虑中的认知调整
[25]社交营练习课0623
[26]如何建立信任和达成有效沟通
[27]社交答疑专场0625
[28]用双向沟通提升你的沟通技巧
[29]如何正确表达情绪
[30]社交5期练习630
[31]如何处理人际冲突
[32]社交答疑专场0702
[33]如何正确表达愤怒
[34]四步有效行动建立自信
[35]练习课0707
[36]冲破恐惧，实现行动的四个步骤
[37]社交营互动直播0711
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